Archives du jour : 15 juin 2017


Chassez le coup de blues de la rentrée

Métro-boulot-dodo, météo en berne, jours plus courts…. Le retour de vacances est parfois mal vécu. Mais on peut garder le moral en stimulant son cerveau. Pratiquer le nexting Le plus déprimant lorsqu’on rentre de vacances est de penser qu’il faudra attendre à nouveau une année avant de repartir… Mais pourquoi ne pas projeter un […]


DES ASTUCES POUR GARDER LA BONNE MINE DE L’ETE

Gommage Jour après jour, le bronzage s’estompe et laisse place à la pigmentation naturelle. Pour le conserver le plus longtemps possible, on peut d’abord éliminer les cellules mortes accumulées à la surface de la peau pendant l’été avec un gommage doux. Il va estomper le hâle, mais le teint restera uniforme. Hydratation Pour éviter de […]


Pour une rentrée en pleine forme

Lutter contre le jet lag Ne laissez pas le décalage horaire vous mettre à plat en rentrant d’un voyage lointain. Surtout après un trajet d’ouest en est. Pour éviter les insomnies et la fatigue qui s’ensuit, il faut combiner : l’exposition à la lumière naturelle le matin, des compléments alimentaires de mélatonine le soir sans oublier […]